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家元会員mon様

南半球にて子育て中。脱市販品目指して日々手作りに励んでいます♪

子供受け間違いなし🍎


こんばんは♪

 

子供の食事量が増え小さなお腹によくこんないっぱい入るなーと感心しています。

夕食の後の食後のデザートも楽しみのようです◎デザートと言ってもフルーツやグリークヨーグルトなどのヘルシー系です。

フルーツは最近リンゴ🍎が人気。

いつも4等分にカットして食べているのですが先日たまたま旦那が横向きにカットしたら子供にオオウケ!

 

お星様だーー!ありがとう!嬉しい(≧▽≦) 

と大喜びでした。

 

それからりんごを切るときは星型になるようにカットしています。

 

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写真下が横向きスライスのもので種の周りをカットすると真ん中がきれいな星型になります

時間がないときはクッキーの型抜きでカットしています。可愛い飾り切りは好きですが食べ物に無駄が出るのは嫌なのでそうならないように工夫しています☆

 

切り方を変えるだけで大興奮の子供を見て純粋で可愛いなと思いました。

お子さんがいる家庭はぜひトライしてみてくださいね♪とっても簡単にできちゃうのでおすすめです♥きっと大喜びしてくれると思います!

 

 

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ブロスの効果は本当だった!


2日ほどボーンブロスを使った料理や腸内を意識してフルーツや発酵食品を取っていたら、なんと肌に大きな変化が!!!!!!

 

あんなに保湿クリームを塗っても、絆創膏を貼っても繰り返し指が切れて痛かったのに

 

今朝は肌が柔らかく傷跡が回復に向かっていました☆バンザーーーーい!!!アトピーもあと1歩の所まで。

 

普通の人なら肌が若返ってピチピチになるんじゃない?!

自分で効果を実感する事ほど納得できるものはないです☆

流石にポテトチップスは辞めても砂糖は欲しくなるのでカカオのちょこを少しだけに留めています。好きな食べ物を好き放題食べて炎症を起こして苦しむなら、食べる事を楽しみながら体を作る食べ物を賢く選んで付き合っていきたいと思いました。

あーbefore after 写真撮っておけばよかった!

 

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ココナッツヨーグルト♥

 

今日のお昼分でブロスはなくなっちゃうのでまた作ろうかな。今度は牛骨で☆

 

 

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腸内改善に向けて


こんにちは!

最近雨が振らず芝生が茶色くカラカラになっています。

空気も乾燥していて、アトピーが酷くなってクリームなど塗っても一向変わらないどころか痒みが収まらず本当に辛い(泣)

顔にも広がり始めてもう人にも顔を合わせくないと思う程ストレスに。

 

市販のスナック菓子はお預けして味噌や納豆などの発酵食品を意識してとるようにしています。

腸内環境を整えるべく豚肉の骨でボーンブロス(骨スープ)も作りました。

漉したので油がなくプルップルのコラーゲンたっぷり♥

 

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肉団子スープに入れたり

 

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お味噌汁に入れたり。

 

今回のブロスには玉ねぎの皮を多く入れたのでスープの色が茶色です。

玉ねぎの皮を使って健康ドリンクを作る人もいるそうですが、私は苦味成分が苦手だったのでブロスに一緒に入れて取り入れるようにしています。

骨の周りについたお肉もホロホロでとっても美味しい!

まだ少しブロスが残っているのでフォーかラーメンを作ろうかな☆

 

 

 

 

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